Zespół policystycznych jajników (PCOS) to jedno z najczęstszych zaburzeń hormonalnych u kobiet w wieku rozrodczym. Odpowiednia dieta odgrywa kluczową rolę...
Zdrowie i dieta
Morze Bałtyckie, choć niewielkie w porównaniu do oceanów, stanowi ważne źródło ryb dla mieszkańców krajów nadbałtyckich. Ryby bałtyckie od wieków...
Węglowodany to jeden z podstawowych makroskładników odżywczych, obok białek i tłuszczów. Stanowią główne źródło energii dla organizmu, a ich odpowiednia...